Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, oggi ci fa vedere, insieme al suo cliente Andrea Pulcini, come eseguire al meglio un esercizio al meglio ottendendo massimo risultato
Le regole fondamentali da seguire sono tre:
- Il petto deve costantemente restare aperto. Le scapole addotte e represse
- I gomiti devono scorrere sempre aderenti al busto, senza allargarli
- espirare quando si distendono le braccia
Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749
