Il personal trainer di Officina Fitness, Antonio Parroni, oggi illustra un esercizio praticato da tutti coloro che voglio un gluteo più tonico.
Le regole fondamentali da seguire sono tre:
- Spingere i glutei verso il muro per tutto l’esercizio
- Mantenere costantemente le gambe piegate
- Tenere il petto aperto
Officina Fitness è situata presso via Sanzio Giovannelli 4 a San Benedetto del Tronto. Per info e approfondimenti: 339 6355749
Visita la pagina facebook OfficinaFitness e instagram officinafitness21
