Avresti mai pensato che è possibile allenare i glutei e il core utilizzando solo una semplice bottiglia d’acqua?!
Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto, ci mostra alcuni efficaci esercizi.
Segui tutti i consigli e buon allenamento!
Crossfit San Benedetto del Tronto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G. Info al numero: 347 827 5199.
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