Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto, illustra alcuni esercizi a corpo libero che coinvolgono diverse fasce muscolari: braccia, petto, addome, cosce e glutei.
Segui i consigli dell’esperto per un efficace allenamento total body!
Crossfit San Benedetto del Tronto ti aspetta in via Val Tiberina 25/G. Info al numero: 347 827 5199.
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