0Un esercizio per le braccia semplice ed efficace. Lo illustra Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Skull Crusher: l’esercizio per rafforzare i tricipiti spiegato da Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Crab walk, per gambe e glutei tonici e forti. Scopri di più con Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Squat su una gamba. Ecco un esercizio per tonificare gambe e glutei illustrato da Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Un esercizio semplice ed efficace per rinforzare il core illustrato da Crossfit San Benedetto
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0Rafforza il core con due esercizi efficaci. Scoprili con Crossfit San Benedetto
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0Push Up, come svolgerli correttamente? Scopriamolo con Crossfit San Benedetto
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0Clean: come eseguirlo correttamente. Lo spiega Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto
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