0Crossfit San Benedetto del Tronto, un esercizio per rafforzare la parte superiore del corpo
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0Addome d’acciaio, con il Turkish Sit Up illustrato da Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Crab walk, per gambe e glutei tonici e forti. Scopri di più con Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Squat su una gamba. Ecco un esercizio per tonificare gambe e glutei illustrato da Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Glutei tondi e cosce forti, con Crossfit San Benedetto del Tronto
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0Un esercizio semplice ed efficace per rinforzare il core illustrato da Crossfit San Benedetto
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0Snatch, come eseguirlo perfettamente. Segui la spiegazione di Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto
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0Clean: come eseguirlo correttamente. Lo spiega Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto
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0Come eseguire correttamente gli squat, i consigli di Bernard Luzi di Crossfit San Benedetto
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0Come svolgere correttamente i Pull-Up. Ce lo illustra Bernard Luzi di Crossfit San Bendetto
PARNERSHIP SPONSORIZZATA – Strict, keeping e butterfly pull-up, segui le regole e buon allenamento! La palestra è in via Val Tiberina 25/G a San Benedetto del Tronto. Info al numero: 347 827 5199.
0Benvenuto al nuovo partner BePop, CrossFit by Bernard Luzi
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